騒音で寝れない時の対処法5選！快適な生活のための騒音対策
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バイクや車のエンジン音、宴会の騒ぎ声、子どもの足音など、生活をしていると「うるさいな…」と思うことってありますよね。
日中の騒音も困りますが、さらに困るのが、逃げ場がない就寝時の騒音。
集合住宅での生活は多くの便益を提供していますが、その一方で騒音問題は避けて通れない課題の一つです。
上階の足音、隣人のテレビの音、外部からの騒音など、騒音問題は住んでみないと分からないことも多いです。
「 うるさくて寝れない 」という状況になると、イライラしたり次の日に影響が出たりするかもしれません。
この問題には防音対策が必要となります。
この記事では、騒音問題の現状、騒音被に遭った場合の対処法、そして快眠のための防音対策について詳しく説明します。
防音・吸音専門
マヤサウンド
マヤ商会株式会社
スタジオ、ホール、映画館、音楽室、オーディオルーム、オフィス、会議室、談話室などの空間の音響にかかわる内装工事を主な事業としており、関西を拠点に北海道から九州まで幅広く防音工事を請け負っています。
2006年の創業から一貫してデザイン性と音質にこだわった音響の内装工事をしてきました。
現在では、そこで培った経験から防音製品も製作・販売しております。
騒音問題の現状とは？
騒音問題の種類
騒音問題は様々な形で現れます。
楽器の音、足音、子供の鳴き声、洗濯機やエアコンの動作音など、その種類は多岐にわたりますが
問題となるのは、これらの音が日常生活に支障をきたす場合です。
騒音の争点は、どの音が騒音と見なされるべきかではなく、その音が被害者の日常生活に与える影響の程度です。
法的な取り締まりの難しさ
日本では騒音に関する法律として「騒音規制法」が存在しますが、これは工場からの騒音や自動車のエンジン音など一般市民による生活音には適用されません。
木造住宅が主流である日本では、少ない騒音に対する許容範囲が広く、騒音問題に対する法的な規制は十分ではありませんでした。
このため、騒音被害にあった場合、直接当事者同士で解決しようとすることは避けるべきです。
直接の苦情は問題を悪化させる可能性があります。
騒音被害に対する対処法
管理会社への相談
まず、騒音被害にあった場合、マンションやアパートの管理会社に相談することが第一歩です。
相談の際には、どのような騒音が問題であるか、その騒音がどの程度日常生活に支障をきたしているかを詳しく伝えることが大切です。
また、管理組合の総会で問題提起することも方法の一つです。
弁護士に相談
管理会社への相談でも解決しない場合、弁護士に相談することを検討しましょう。
騒音被害が健康に悪影響を及ぼしていることや、対処の証拠を残しておいた場合、法的手段が取れるかもしれません。
民法709条の「不法行為」は、他人の権利侵害に対する規定であり、騒音問題においても適用されることがあります。
自治体の無料法律相談も利用することができます。
警察への相談
騒音を解決しようとする過程で嫌がらせや脅迫などが行われた場合、警察に相談しましょう。
自身の安全が脅かされる場合、迅速な対応が必要です。
騒音問題の判例
騒音問題に関する判例の中でも注目されるのは、平成19年に起きた民事裁判です。
原告は上階の住人からの足音に悩まされ、健康被害が出たと主張しました。
この事件では、騒音計の記録や警察への相談記録、医師の診断書などの客観的な証拠が提出され、被告に対して慰謝料の支払いと騒音の停止が命じられました。
騒音問題が裁判に発展するのは最終手段ですが、証拠の収集は非常に重要です。
騒音に対する防音対策５選
耳栓の使用
騒音から身を守る手段として、耳栓の使用が挙げられます。
耳栓は手軽な騒音対策アイテムで、特に就寝時に役立ちます。
遮音性や快適なつけ心地を重視して、自分に合った耳栓を選びましょう。
音楽の再生
イヤホンを使用して音楽を聴くことで、周囲の騒音が気になりにくくなります。
コードタイプのイヤホンは首に巻きつくことがあるため、コードレスタイプのイヤホンがおすすめです。
寝るときにも装着しやすい「寝ホン」も存在します。
通常のイヤホンでは寝返りの際に耳から外れてしまったり、耳が痛くなったりする人はチェックしてみてください。
自ら音を出す
人は音源の存在がわかっている音に慣れやすいという特性を持っています。
このため、自分で小さな音を出すことで、他の騒音が気になりにくくなります。
空気清浄機やサーキュレーターなどの家電製品の音を活用しましょう。
寝る場所を変える
騒音が騒音源からの伝わり方によって異なることがあります。
窓からの騒音に対しては窓のない部屋に移動し、寝る場所を変えることで騒音の影響を軽減できるでしょう。
ベッドの向きや枕の位置を変えることも検討してみましょう！
防音グッズの活用
騒音対策として、防音グッズの使用が効果的です。
窓からの騒音には防音カーテン、壁からの騒音には防音シートなどを活用しましょう。
遮音シートと吸音シートの両方を兼ね備えた防音シートも存在します。
まとめ
騒音問題は集合住宅でよく発生する課題ですが、適切な対処法と防音対策を活用することで快適な生活を実現できます。
騒音被害に遭った場合、管理会社への相談や法的手段の検討が必要です。
一方で、自らの生活環境を改善するためにも防音対策を積極的に行いましょう。
耳栓の使用、音楽の再生、自ら音を出す方法、寝る場所の変更、防音グッズの活用など、さまざまなアプローチがあります。
騒音問題に悩む前に、これらの対策を検討して、快適な生活と良質な睡眠を実現しましょう。
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